7 Minute Workout - Weight Loss

High intensity 7 minute workout to lose weight, tone muscles, burn fat and improve cardiovascular health at home based on a study of McMaster University, Hamilton, Ontario.

A fitness personal trainer to motivate and guide you.

A specific bodyweight workout designed to burn fat in the shortest time possible.

Lumowell offers you a great workout for weight loss, toning legs and arms, tone your butt and have a flat stomach in a short period of time.

------------------------------------------------

The Scientific 7 Minute Workout Video: https://www.youtube.com/watch?v=r8cexmYOknI

------------------------------------------------

Scientific research has shown that even 7 minutes of HIIT exercise a day provides heart health benefits.

The 7 minute daily exercises plan allow you to train your abdominal muscles, chest muscles, your butt, thighs, and Legs, arms and shoulders.

A fat-burning workout routine to firm up the body.

Unlocking the advanced version of total body 7 Minute Workout (PRO version) you'll get:

- Advanced exercises for more effective results

- Weekly meal plans to develop healthy eating habits and lose weight fast

- No advertising

- Stretching cool down workout that help you relax and improve the muscle's elasticity

- 30 day fitness challenge workout

App by Ego360 for Lumowell / Lumofit project

Yüksek yoğunluklu 7 dakikalık egzersiz McMaster Üniversitesi, Hamilton, Ontario bir çalışmaya dayanarak evde kalp ve damar sağlığı, kilo, ton kasları kaybetmek yağ yakmak ve geliştirmek.

Fitness kişisel antrenör motive etmek ve size yol göstermesi için.

tasarlanmış özel bir vücut ağırlığı egzersiz mümkün olan en kısa sürede yağ yakmak için.

Lumowell bacaklarını ve kollarını, popo sesi ve kısa bir süre içinde düz bir karın var tonlama, kilo kaybı için size harika bir egzersiz sunuyor.

------------------------------------------------

Bilimsel 7 Dakika Egzersiz video: https://www.youtube.com/watch?v=r8cexmYOknI

------------------------------------------------

Bilimsel araştırma HIIT bile 7 dakika bir gün kalp sağlık yararları sağlar egzersiz olduğunu göstermiştir.

7 dakika günlük egzersizler karın kasları, göğüs kasları, popon, uyluk ve Bacaklar, kollar ve omuzlar yetiştirmek için izin planlıyoruz.

Bir yağ yakma egzersiz rutin vücudu pekiştirmek için.

toplam vücut 7 Dakika Egzersiz (PRO versiyonu) alırsınız gelişmiş versiyonu Anahtarcı:

- Daha etkili sonuç için Gelişmiş egzersizler

- Haftalık yemek planları sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmek ve hızlı kilo vermek

- Reklam yok

- Dinlenmek yardımcı egzersiz soğumasını ve kasın elastikiyet geliştirmek Esneme

- 30 günlük fitness meydan egzersiz

Lumowell / Lumofit projesi için Ego360 tarafından App